每个人都渴望自己活得更好，变得更优秀。
有些人懂得寻找方发自我提升，有些人想要变得更好，
但是却不清楚该怎么做。
自我提升的方式有很多，这里就告诉你 10 个提升自我能力的小贴士。
尝试以下这些方法，也许掌握其中几个，在不知不觉中，
就提升了在各个方面的能力，让自己不知觉中成长了。
1、自我观察
随时留意自己的言行，澄清哪些活动让您感到最愉快，哪些行为可能触发您的愤怒，以及面对危机时您的处理能力如何。要深入了解自己，首先从观察和记录日常生活开始。
2、做自己
无论自己擅长的事情是否得到他人认可，都应该充分利用自己的长处。在不违反社会道德的前提下，快乐地做自己，是有效提高自我能力的关键。即使您的专长未被众人认可，仍应善用自己的才能，快乐地做自己，才能有效提高自我能力。
3、采取行动
对于想要减肥的人来说，是送她十本关于减肥的书籍更有效，还是直接开始运动计划更好呢？显然，答案是后者。我们常常收到来自各方的建议，但仅仅接收这些信息并不会真正有助于提高自己。我们可以通过阅读和搜索获取有用的信息，但最终需要实际行动才能产生积极效果。
4、减缓节奏
放慢脚步可以让您更深入地了解自己和他人。无论身处何种环境，面对任何困难都能够做出适当的应对。此外，“慢工出细活”，减缓节奏还有助于提高工作质量。
5、培养良好的人际关系
严以律己，宽以待人。多花时间陪伴家人和朋友，不要对他们过于苛刻，让他们因与您的互动而感到愉快。口头上多表达赞美和感激之情，适时伸出援手，展现您的慷慨，与他人分享与“爱”有关的一切，有助于让自己更快乐，从而有动力提高自我。
6、识别不良习惯
或许您从未察觉到自己花在手机或电视上的时间超久，或者已经习惯了将零食作为宵夜，甚至在深夜时摄入垃圾食品。一旦发现自己的不良习惯，就需要逐步改进并摒弃它们。所以，从自我观察开始，逐渐认识和改善那些可能浪费时间和影响健康的不良习惯。
7、执行个人“例行公事“
所有成功的人都有一个共同点—他们为自己制定了个人的“例行公事”。通过制定一系列个人例行公事并坚决执行，不轻易妥协，可以随时保持最佳状态。例如，每天确保充足的睡眠、冥想、日常锻炼等。当这些良好的例行公事变成习惯后，自然而然地保持在最佳状态。
8、保持专注
无论在做什么，都要确保自己专注于当下。专注于当前工作才能提高效率。正如《财富密码》的作者迈克尔·勒布夫所说：“成功者之所以胜利，是因为他们专注；失败者之所以落败，是因为他们四散做事。”这句话深具启发意义，强调了专注的重要性。
9、充分利用现有资源
我们总是容易陷入“如果我有…，我就能…”的想法。但为什么不换一种思维方式，考虑一下身边有哪些资源可以立即利用呢？身边的资源往往被忽视，因为我们总是渴望得到最新的手机、鞋子、相机等。然而，昂贵的新玩意儿并不会对生活带来实际帮助，只有善用现有资源，才能提高自己的能力。
10、常常微笑
偶尔与朋友聊天，或则看一部喜剧，让自己开怀大笑。笑容常开能够带来愉快的心情，而拥有良好的心情才能引领自己走向更美好的境界。笑容能带来好心情，而好心情能激励自己不断提高。
最重要的是，要有耐心。
个人成长是一个长期的过程，不要期望立刻看到巨大的改变。
通过坚持不懈地追求自己的目标，你将不断变得更好。
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