成功人士通常与自身思维维系紧密。
成功人士往往对自己的缺点非常坦诚，也经常自我反思。
那些在生活中取得并保持一定程度上成功的人士时，会发现成功背后隐藏的因素之一，就是他们没有被自己的想法、信念和情绪所破坏和干扰。
当你与自己的思想保持良好的关系时，成功就会容易得多。
以下是 7 个成功人士的心理习惯，无论你如何定义成功，都可以从中学到许多。
1.尽早识别和接受情绪：如果你总是被负面情绪淹没，生活中的成功会变得困难。及早发现困难的情绪，会让你更容易控制它们。
大多数人之所以会被痛苦的情绪所淹没，是因为忽视了这些情绪。或者说，当这些情绪不是很强烈的时候，你没有注意到它们。虽然这在短期内感觉没什么，但随着时间的推移，这种感觉通常会变得越来越强烈。
2.反思自己的想法：掌握自己的思维模式有助于调节情绪。
长期担忧 → 长期焦虑
长期思维反刍 → 长期愤怒
长期自我批评 → 长期缺乏自信。
成功人士往往有反思和关注自己思维模式的习惯。因此，他们更善于调节这些思维模式和随之而来的情绪。
3.宽容自己的错误：过分自我批评会妨碍成功。具有自我同情心的人能更好地从错误中吸取教训而不过分责备自己。
一类人外表很成功，内心却很痛苦。
另一类人外表成功，内心也相对平静自信。
当你每次犯错都要痛斥自己的时候，就很难保持持续的成功。但是，那些外在的成功与内心的平静相匹配的人，几乎总是有强烈的自我同情习惯。他们会反思自己的错误，并试图从中吸取教训。
4.倾听情绪，但不被情绪左右：成功人士对自己的情绪敏感，但不会被情绪盲目左右。他们在关键决策时更依赖价值观而非情感。
大多数人与情绪的关系会陷入两个极端：
一是对自己的情绪不屑一顾，并选择回避。因此，他们并不了解自己的情绪，也不知道这些情绪在潜意识中对自己的影响有多大。
二是过分关注自己的情绪。因此，他们经常迷失在自己的感觉中，在决策和选择中过于情绪化。
5.更新期望：定期审视并更新期望，以适应变化的环境和自身成长，有助于实现持续的成功。
如果你一定要有期望，就应该保持现实的期望。
6.自我照顾：建立情感健康和幸福的习惯，以支持情感管理和清晰思考，对于实现成功至关重要。
成功取决于健康的心态，而健康的心态取决于健康的习惯。
成功人士深知，要想在工作中取得佳绩，就必须保持良好的情绪和敏锐的思维。但更重要的是，他们知道这些都需要时间和专注力的投资。
bb情感上的脆弱不是弱点，而是愿意在适当时候坦诚表达自己的情感，这有助于建立健康的人际关系和实现成功。
这些习惯可以帮助成功人士更好地控制情绪、思考清晰、适应变化和建立有意义的关系。无论你如何定义成功，这些心理习惯都能为你的生活带来积极的改变。
从商业到养育子女，成功都取决于各方是否能坦诚自信地谈论自己的真实感受。成功人士明白，通过塑造自己的情感弱点并诚实地表达自己的感受，也可以让其他人同样敞开心扉。
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