听过一句话：
18岁以前，长相是父母决定的；
18岁以后，长相是自己决定的。
人有两张模样：一种是外在的样貌，另一种是精神长相。
你说过的话、做过的事，所学的知识，都无形中改变你后半生的内在精神长相。
样貌长相好看，精神长相不一定美；
而精神长相好，会使得样貌长相变美，让人愿意与之亲近。
俗话说：相由心生。
精神长相，是一种看不到的能力，这个能力决定了一个人的精神力量。
而一个人最好的精神长相，就藏在这些细节中。
说话的分寸
语言最能暴露一个人的内在。
知道怎么说、何时该说、不乱说，这是一种了不得的软实力。
在恰当时间，开口说话是智慧；而有时候沉默，也是一种智慧。
在说与不说之间透露出来的品行教养，体贴细心，可见一斑。
看过一个故事：
子禽问墨子：“多说话有好处吗?”
墨子答道：
苍蝇、青蛙，白天黑夜叫个不停，却没有人去听它的。
但你看那雄鸡，在黎明按时啼叫，天下震动，人们早早起身。
多说话有什么好处呢？重要的是话要说得切合时机。
我们常常评价一个人情商高，很会说话，其实正是因为他懂得在适当的时机说适当的话，既不让他人难堪，也显得自己大方得体。
你越会说话，别人就越快乐。别人越快乐，就会越喜欢你。别人越喜欢你，你得到的帮助就越多，你就会越快乐。
会说话，讲分寸，既给了对方善意和尊重，也给了自己体面和人缘。
可见，说话的分寸感，就是做人的尺度，晓得出言有尺，方可游刃有余。
嘴角的微笑
在书上读过一句话：
微笑的代价很小，却能创造出无限的价值。
挂在嘴角的微笑，是治愈一切的良药，也是世间最美的风景。
微笑的力量，无论在任何时空，也都能直抵心灵。
笑容没有颜色，却能让面容光彩动人；笑容没有气味，却能让周围芳香四溢；笑容没有形状，却影响着人情冷暖。
《红楼梦》中，贾母是其中难得的一位面善心慈、修养又好的宽厚长辈。
尤其是在对待与自己身份地位悬殊的人时，她仍能怜贫恤弱，善待他人。
当众人都取笑进大观园出丑的刘姥姥时，也是唯有贾母在刘姥姥跌倒时，关心对方有没有受伤。
无论贫富贵贱，谁都愿意和微笑面善之人相处。真正能让人赏心悦目又心生敬佩的，从来都不是华丽的外表，而是一个人的品行与修养。
一个人的品性和修养越好，便越能保持从容优雅的神态，让人如沐春风，倍感亲和。
精神长相
人活一世最大的资本是自带的，那就是不会随着岁月变迁而消失的“精神长相”。
众所周知的女神，奥黛丽·赫本之所以一直被大家纪念，不是在于她的长相，而是在于她的“奥黛丽精神”，她在遗言里说到：
若要优美的嘴唇，就要讲亲切的话；
若要可爱的眼睛，就要看到别人的优点；
若要苗条的身材，就要把你的食物分享给饥饿的人；
若要美丽的秀发，在于每天有孩子的手指穿过它；
若要优雅的姿态，走路时要记住行人不止你一个。
她用自己的一生告诉我们，言谈举止得体，为人处事有分寸，便是真正的“精神长相”。
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