美国存在所谓的“离婚教练”，专门帮助那些想要离婚但犹豫不决，或者已经决定离婚但面临诸多挑战的夫妇。
一位离婚教练分享了他的工作经验，指出他与夫妻们初次接触时最常听到的问题。这些问题揭示出想要离婚的人，内心最深处的困扰和痛苦。
通常，离婚常见的问题包括怀疑自己是否正面临中年危机、是否离婚是正确的决定、孩子是否会原谅他们，以及如何开始离婚程序。
但令人惊讶的是，最常被提出的问题并不是上述任何一个。
最常见的离婚问题是：
我在婚姻中做错了什么，才导致了现在这个局面？
这个问题反映了一段关系问题很难完全归咎于一方。问题背后还带有许多情感，包括困惑、不甘心，涉及到自尊心，对成长和未来关系的成功有着关键作用。
这问题中最值得注意的是携带着羞愧和挫败感，实际上这对于正面临离婚或分居的人来说是正常的反应。
毕竟，走进婚姻，最初都是希望与伴侣“永远”在一起，而这种理想被粉碎了，再加上离婚后需要应对许多其他生活挑战，让人感到筋疲力尽。
有些人在极度痛苦时想要向朋友倾诉，但又没有勇气告诉他们发生了什么，因为那似乎等于是承认自己有多么失败和无能。
他们无法强颜欢笑地参加社交聚会，于是许多离婚的人会改变他们的日常生活，更愿意待在家里，以避免被别人看到他们情绪低落，因为“悲伤”似乎代表着另一种失败。
在这个充满挫折的时刻，你应该专注于自己的目标和未来计划，避免陷入对自己失败感的情绪中。
对于有孩子的人来说，多陪伴孩子，见证他们的成长也能减轻挫败感。当然，你需要至少有一位诚实且值得信任的朋友来鼓励和支持你！
当面临离婚争议，情况难以解决并持续时间较长时，你可能身心俱疲，建议一定要寻求协助，切勿孤军奋战。
心力交瘁时，很容易做出将来会后悔的决定。
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