01
学会做减法
才能看到生活的智慧与美
在《沙漠观浴记》中，三毛曾提到一个故事：
居住在撒哈拉沙漠的沙哈拉威人，每隔三年就会去到海边，给身体进行一轮彻底地清洗，整整洗七天七夜，直至将身体内外积攒的脏东西全都清理干净。
人体外在的污垢，可以通过清洗的方法清除，而很多人常常忘记，我们的心灵也需要定期清理。
活在手机支配大脑的时代里，我们每个人的手机里都有满屏的软件，有社交的、音乐的、视频的、游戏的、购物的等等。似乎每多下载一个APP，就能避免错过上亿的选择。
殊不知，每天把时间花在APP上，让我们逐渐耗尽了心力，陷入了自我混沌的困境。
这让我想起一个故事：
当年，米开朗基罗的雕塑《大卫》在意大利展出后，震惊了整个欧洲。
有人问他：您是如何雕出大卫的？
米开朗基罗答：我凿去多余的石头，只留下有用的，《大卫》就诞生了。
然后，米开朗基罗又说了一句名言：美就是净化过剩的过程。
艺术如此，生活更是如此。
学会适当放下在生活中那些无意义的事物，懂得给人生做减法，才能找到美好生活最核心的真意。
02
全世界最伟大的工程
就是清理，不断地清理
现代生活忙忙碌碌，无形之中，我们将太多东西加诸于自身。
生活和心灵一旦被堵塞，将会使我们的生命处于困顿的境地，随着时间的流逝，这些东西成了我们物质上和精神上的负担，致使我们在冗长琐碎的生活中渐渐迷失了自己。
曾经有位心理学家提出一个理论，叫「自我损耗」——每做一个选择，就会损耗一点心理能量；每消耗一点心理能量，你的执行功能就会下降。
我们都知道一个人心灵的空间是有限的，只有内心不断清理，心灵才能拥有开阔的空间，这个空间才能盛放生命里更重要的东西。
李淙翰老师曾经说过，只有内在不断的清理，内心才会越来越强大。
清理内心并不意味着拒接一切或者是看破红尘，而是要真正懂得什么是该舍弃的，什么是值得留下的。
一个人，放下的越多，才越富有。因为他的内心足够空间，去接纳这个世界更多的能量，逐渐变得强大，才不会被禁锢在原地，从而迷失自己。
03
懂得舍弃
是一种极好的修行态度。
美好人生，是我们活在这世间所想要的终极追求。
但美好，并不来自于所拥有的外物有多少，而是来自于我们的内在心灵。
托尔斯泰曾说过一句话：随着年岁增长，我的生命越来越精神化了。
其实我们每一个人，都是在这人生修行的道路上会慢慢发现，一路上得到的再多，都始终比不上心灵和精神上的丰盈。
一位僧人这样形容：
每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西，几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。
只有在日常生活中不断地练习如何放手，才能坦然地接受烦恼，甚至衰老、疾病和死亡。
也正如李老师所说的，外在世界是内在心灵的反映。
世界是自己的，和他人他物从来就没有直接的关系。
六祖慧能早已发出偈语：
菩提本无树，明镜亦非台。
本来无一物，何处惹尘埃！
这涉及到易经的一个概念，叫“正见”，意为只有对世间万物因果有正确的知见，才能有正确的行动和判断。
当我们真正了解易经的应用修行，或许就可以自己所见所念所欲便有全新的认知。
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