Tag: 幸福

听过一句话： 在30岁之前，拼的是努力； 在30岁之后，要想过得好，比的是智慧。 这里所说的智慧，不是心灵鸡汤或旁门左道，而是中华民族5000年的智慧结晶——被誉为上古奇书《易经》。 作为一部论述修身、做人、处事的语录集，《易经》包含了太多为人处世的智慧。 可以说，无论是个人、家庭还是职场，很多生存的智慧，都可以在书中找到答案。 流行五千年的“上古奇书” 蕴藏大能量智慧 提起“易经”，你会想到什么？ 避世修行？心灵鸡汤？或是宗教信仰？不得不说，我们对易经的误解太多了。 作为“上古奇书”，中国最高智慧的它，一出现便是流行了5000年。 如果你花点时间去了解易经体系，便会发现这是一种超越教条法则的普世哲学，而且放之四海而皆准。 哲学家尼采说：“《易经》像一口永不枯竭的井泉，满载宝藏。” 作家鲁迅说：“不读《易经》不知中华文化，不知宇宙真谛。” 毛泽东主席说：“《易经》是一部实用兵书。” 坊间传闻马云出差总会带几本书在包里，有一本始终不离身，那就是《易经》！ 有一次他在看《易经》时，突然有感而发：“生意做到一定程度，没有易经思想是不行的。” 《易经》为什么这么受欢迎? 因为它指明了天地人世运行的规律，行事修身所遵循的法则！ 比如： ...

一个人的心态，很大程度决定了他的生活状态。 生活的幸福与否，关键在于我们自身的内在。 命好，运好，前提都需要你的心态好。 人生不如意，十之八九。 你拥有怎么样的心态，就拥有什么样的生活。 只要我们直面生活，傲视不幸，笑对痛苦，就一定能攥紧命运的缰绳，活出不一样的人生。 中国著名文学家老舍先生，在青岛居住期间，生活简陋，物质匮乏。 但这些都没有磨灭他对文学创作的热情。 对他而言，有房子住，自己做饭、穿戴干净，便是最大的舒心。 就在这段期间，老舍先生创作出许多广为流传的文学作品，其中包括著名的长篇小说《骆驼祥子》。 也许我们无法改变外界的环境，但是可以选择什么样的心态对待生活。 起起落落皆是常事，重要的是学会修炼心态。 顺境时修德，逆境时修心，保持一个乐观的好心态，才是一个人最大的本钱。 幸福是什么？ 幸福是源自于你对生活的一种态度。 同一件事情，用好心态去面对，看到的是希望与美好。 反之，则是充满怨恨与不满。 前段时间疫情席卷全国，有一个网友不幸感染新冠，一时间他的生活陷入了焦虑与惶恐。 后来，他在朋友的鼓励与关心下，自己的心态慢慢调整过来。 一边积极配合医生的治疗，一边在网上分享自己的生活日常。 ...

想过得“幸福”，需要学习一些技巧...... 这段时间，闺蜜在与她老公在冷战，原因是“聚少离多”。 我有些纳闷，问她： “你俩吃住都一起，工作也不出差，咋就聚少离多了呢？” 她叹气，皱着眉头说： 忙啊！工作和杂事都忙得喘不过气，哪来的功夫照顾家庭！ 说得也有道理。 “忙”这一字，成了很多人头上一顶沉重的帽子： 工作忙：工作从早忙到晚，事情还是做不完；生活忙：洗衣拖地做饭，家里一堆杂事.. 长期过着这样的生活，脾气也容易变得暴躁，精神状态也会变差。 所以今天，想与你分享如何摆脱这样的生活。如果你不想陷在焦虑里，那么一定要看下去！ 婚后过得好的女人 都会逼自己养成“时间商” 最近总能听到一句话： 人拼到最后，比的不是智商，也不是情商，而是你的时间商。 什么是时间商？ 简言之，就是你处理与时间的关系。 我身边有不少女生朋友，她们都想做个好妻子好妈妈，可是因为缺乏对时间的管理，婚后琐事也多，慢慢地就开始变得抱怨了。 你会发现，日子过得鸡飞狗跳，而且重要的事情一件也没做好。 所以，想让自己过得好，特别是结婚之后，那你就得逼自己练成“时间商”。 ...

幸福，从不需要功成名就，也无需完美无瑕。 它就藏在生活点滴中，藏在那些你从不经意的小确幸中。 想提升“幸福感”，不妨看看这5件小事，帮助你越过越幸福。 ★药补不如食补，食补不如睡补 睡眠，是疲劳者的沐浴，生命盛筵上的主要营养。 睡眠充足的人，常常比别人拥有更健康的身体，更年轻的容颜。 俗话说：“药补不如食补，食补不如睡补。” 一个人最好的养生，莫过于规律作息，好好睡觉。 放下你的手机，早睡早起、适当午睡，保证充足的睡眠，才能有充沛的精力迎接幸福的人生。 ★微笑能创造出无穷的价值 人的脸是一块细腻的布，愁苦时会生出皱纹，快乐时则会有完全不同的纹路。 一抹微笑宛若冬日里的暖阳，让人感到舒服的同时，也驱逐自己内心的阴霾。 没有谁的人生是一帆风顺的，人活的就是一种心态。 微笑的代价很小，却能创造出无穷的价值，让你遇见幸福。 ★享受独处的静谧，让灵魂停下来 在浮躁的社会中，富贵迷人眼。 追逐让人慌张，热闹让人疲惫。 唯有独处，能让我们卸下盔甲，自在做回自己。 一桌一书，一隅一茶，一人一个安静的下午，哪怕只是发呆，也别有一番乐趣。 独处，不仅是灵魂的栖息地，也是自我反思、增值的好时机。 ...

看过一句话：真正让人心累的，不是忙碌的工作，不是琐碎的生活，而是内耗。你是否有过下面的经历？发信息给朋友，没有收到回复，心里就开始想：是不是自己说错什么了？想要早睡，却经不住手机的诱惑，熬了夜后，又常常懊恼不已？