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英国前首相丘吉尔的一句名言 “ 25 岁之前，我渴望自由； 50 岁之前，我渴望自律； 后来的 25 年里，我意识到了：自律即自由。 自律，就是自由。” 这就是高效人生的总结。 人与人之前的差距，也许就在运用时间上。 自律二字 光是入门已是不易 相信大家的朋友圈里，一定少不了这样的一类人： 有人晒跑步公里数，风雨无阻； 有人晒健身房的马甲线，让人吃惊； 有人早起晒读书笔记，固定打卡； 每次看到这些打卡的朋友圈，总会难免有些羡慕和冲动。 羡慕他们能抵制诱惑、对抗懒惰，坚持不懈地完成自己的目标； ...