你的焦虑是什么？ 同事丹丹是一个很焦虑的人。 每次出门后，总觉得家里的门没锁好、电源没关好。 晚上也失眠，睡前总想很多事情： 工作任务能不能按时完成？朋友圈里的人都过得很好，我却还在混日子...有点头晕，我是不是生病了？ 曾经有个调查数据显示：96%的人都有焦虑的事情，其中超过一半的人每天都处于焦虑之中。 焦虑，俨然成为了很多人的常态。 然而，我们也被灌输一个理念，那就是——努力，是治愈焦虑最好的方法。 于是每天拼命工作，马不停蹄的生活...但是依然焦虑。 这是为什么？ 今天我想与你分享的内容，《小心生活中的谎言》或许就能解答这个问题。 这套课主要探讨的是生活中有哪些让我们焦虑的“谎言”，以及，究竟要如何面对这些“谎言”，才能过上不焦虑的人生，获得内心的安宁和平和。 主讲师李淙翰老师是实效国学全球导师，有着20年的易经实效经验。 李老师将西方心理学、管理学与东方易经、儒释道的先天智慧高度融合及广度应用，帮助很多人走出人生、事业困境，转危为安。 李淙翰-实效国学全球导师 相信相信的力量 作为一名接触易经20年的国学大师，李老师见过上万名来访者，做过2万多小时的个案咨询，他说：“我看见了太多人的焦虑”。 父母为儿女焦虑； 老板为企业焦虑； 结婚的人为婚姻焦虑...

英国前首相丘吉尔的一句名言—— 25岁之前，我渴望自由；50岁之前，我渴望自律；后来的25年里，我意识到了：自律即自由。 自律，就是自由。 这就是高效人生的总结。 人与人之前的差距，也许就在运用时间上。 自律二字，光是入门已是不易。 相信每个人的朋友圈里，一定少不了这样的一类人： 有人晒跑步公里数，风雨无阻；有人晒健身房的马甲线，让人吃惊；有人早起晒读书笔记，固定打卡； 图片来源：giphy 每次看到这些打卡的朋友圈，总会难免有些羡慕和冲动。 羡慕他们能抵制诱惑、对抗懒惰，坚持不懈地完成自己的目标； 也会冲动忍不住想要跟他们一样，开始自律的第一步。 但是，很多人才开始没几天，当了解到背后付出的艰辛和近乎残酷的自我管理后，又打起了退堂鼓。 于是又在浑浑噩噩、随波逐流的日子里，继续毫无意义地耗费生命。 大数据统计，真正能做到自律的人，只有3%： 80%的人，能坚持3天；50%的人，能坚持1周；10%的人，能坚持1个月 而只有3%的人，能保持日复一日地过着自己想要的自律人生。 当一个人缺乏自律的意识，他做事情的时候，总会不自觉地受到习惯和诱惑的影响，几乎很难坚持下去。 唯有把“自律”二字慢慢融入到骨子里，才能真正体会到自律带来的意义。 人生，也会开始闪闪发光，闪耀夺目。...

凡人问佛： “人生为何如此多烦恼之事？” 佛曰： 烦恼的不是人生，而是你的心。 活着，本身就是一种修行。 在人间烟火、柴米油盐中摸爬滚打，百炼成钢。  学会让心灵保持自在、从容，才是最高的修行境界。 踏过千山万水，方懂得滚滚红尘才是最大的修行道场，百味杂陈也是人间独有滋味。 最大的负能量，就是无止休的抱怨。 话说有个人，他早上喝粥不放盐。 有次早晨，妻子往粥里放了一点盐，结果他生气地吼道： “你不知道我早粥不放盐吗？我不吃了！” 于是夫妻两人争吵起来，旁边的孩子吓坏了。 孩子一不小心，粥弄脏了他的衣服。 他心中更烦躁，随意擦拭后便去拜访友人。 与朋友交谈之时，好友觉得他满身怨气，便不想跟他多说，两人不欢而散。 于是在回家的路上，他又开始抱怨： 真是倒霉的一天，所有糟糕的事情都发生在我身上了！ 人生在世，只要有人的地方，难免会有摩擦。 老子曰：...

你有没有这样的瞬间——为什么我的事业，就这么难有起色？职场生存，从来都不是一件简单的事情。所幸我们还有逆天的职场工具可以运用，那就是名片。一个小小的名片而已，究竟能有多到的能耐？当名片搭上《易经》的翅膀，你将无往不利！

大学同学小刘，半夜发了一条朋友圈—— “你是从什么时候开始，觉得钱很重要的呢？” 听同学说，他跟谈了三年的女朋友分手了。 原因是小刘拿不出女方要求的彩礼钱，所以被棒打鸳鸯，拆散了。 不仅是爱情，所有的人情世故在金钱面前，都是经不起推敲。 这就是赤裸裸的现实—— 有钱，孩子可以上最好的学校；有钱，房子可以换一套大的住；有钱，伴侣出轨直接丢离婚协议... 尤其对女人来说，有钱才有跟生活抗衡的能力！ 只是，在步入婚姻之后，充斥生活的只有无力感。 孩子要管，家务要做，还要工作……累死累活，兜里也没存下多少钱。 难道我们这样的普通人，只能过抠抠搜搜的生活吗？ 当然不是！ 接下来的内容，将会运用到你身上的聚财金库，这可能是你从未发现过的最好用的聚财方法！ 含金量非常高，建议你继续看下去！ 适合普通人的聚财之路财富自由，只是时间的问题 我的朋友小琪，嫁给她丈夫三年，一直视公婆为亲生父母，并且把家里照顾得很好。 有一回她家婆住院了，她全天照顾，做饭、擦身、守夜，都没落下。 后来她也感冒生病，实在撑不下去，开口让老公请一个护工，没想到这话传到了家婆耳里。 结果家婆阴阳怪气对她说： “儿子挣钱那么辛苦，现在我又病了，家里还只知道花钱的，唉...”...

《心经》曰： 色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。 许多人都在自省：这一生要怎么活，才不算辜负？ 生而为人，本就不易。 人活着，只有一边放下，一边丰富，方能达到豁达快乐的境界。 放下，说来容易；但做起来，不易。 电影《卧虎藏龙》有句台词： “当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。” 人的欲望何其多，爱情名利工作，苦苦追寻，念念不忘。 但是心里贪念太多，又怎能发现身边的美好呢？ 听过一个故事： 有个郁郁寡欢的年轻人，去庙里请教大师，如何才能重获快乐。 大师说：“忘掉。” 年轻人不解：“我该如何学会忘掉？” 于是大师给他一袋沙子，让他把不开心的事情写在沙子上面，然后放在门口。 年轻人回家后，按照大师的指示，把一桩桩心事写在了沙子上。 风一吹，那些字就不见了。 久而久之，年轻人内心也释怀了。 一颗豁达丰盈的内心，是要懂得“放下”的。 一颗豁达丰盈的内心，是要懂得“放下”的...

你知道吗？人的一生能赚多少钱，其实没有一个很标准的答案。可富贵或贫穷，仅仅取决于你的一念之差。心态决定了我们人生的高度，财富要主动去争取，若是一味被动地等待，我们只能一辈子呆在穷人圈中，真正印证了富人越富，穷人越穷的说法...

佛经曰：“禅者，静虑也。” 静，是参禅所悟之智慧，更是我们赖以生存的生活法则。 简单一个“静”字，是禅修所悟之大智慧，也是我们生活的重要修心法则。 安静，比喧闹更有力量。 有一个故事： 从前有个和尚，在扫地的时候，胸前的怀表突然断了。 怀表埋没在落叶与泥土的地上，一时间竟找不到了。 他心急如焚，着急地找寻自己的怀表。 可是他越是着急，越是找不到。 天色渐黑，和尚喊来几个伙伴一起提着灯找。可是找来找去，依旧也一无所获。 和尚只好作罢，等明日天亮再继续找。随后大家就去吃饭了。 晚饭过后，一个小和尚在院子里玩耍，一下子就找到了怀表。 和尚又惊又喜地问道：“天色这么黑，我们提着灯都找不到，你是怎么找到的？” 小和尚说： 你们走后，这里没人，周围很安静。我听到了怀表滴答滴答走动的声音。顺着声音，就找到了。 安静，有的时候比喧嚣更有力量。 遇到事情，静下心来，好好思考，才能更好地解决问题。 若是你心中总被烦杂所扰，总被喧嚣所诱，事情只会越来越混沌。 试着抛开纷扰，静下来，多听从自己内心。 你会发现，眼前豁然开朗。...

曾经在书上看过一句话： 我并不期望人生可以一帆风顺，只希望在遇到难关的时候，自己可以是命运的对手。 人生起起落落，谁都不可能一直处于高峰，也不会永远深陷谷底。 跌落谷底不可怕，可怕的是对挫折的恐惧。 如果在谷底时，你再愿意努力一把，就是上坡。 潮起潮落，四季流转，人生也是如此。 《得到》APP的创始人罗振宇说： 你若喜欢岁月静好，其实现实是大江奔流。 朋友大军跟我说了他的故事—— 有次夜里加班回家，他在楼下停好车，并没有马上回去。而是静静坐在车里半个小时，平复好情绪再回家。 这个月他已经连续加班了十多天，有大半个月没在家里吃饭了。 每天上下班通勤好几个小时，奔波在公司与家之间，没有其他的生活。 昨天老婆打电话给他说小宝的奶粉快没了，大宝也该交学费了。 生活开销，加上还车贷房贷，工作所剩无几。 这样的生活，每天都在重复，他突然觉得人生了无生趣，忍不住就哭了.. 其实我特别能理解他的心情，我们大部分人都在或多或少的经历着相似的生活。 成年人的世界，从来没有容易二字。 在别人看不到的地方，每个人都有自己的难题和困顿。 谁都不容易，只是成年人的世界里，很少有人喊疼。 当代作家余华说过——...

在网上看到一个问题：工作不开心，想辞职。但是不知道自己想做什么，怎么办？ 有一个高赞的回答—— 你现在做的每个选择，都影响着未来。如果没有找出问题所在，那么在下一次选择时，还是会跳进相同的坑。 职业的不如意有很多原因导致，对待迷茫，我们需要主动寻找原因。 时间越久，试错的成本越高。 最近因为《你好，李焕英》电影而爆火的贾玲，其实在拍喜剧之前，也曾经迷茫过—— 想当演员，考试却落榜；想说相声，却一直不温不火。 《你好，李焕英》电影而爆火的贾玲 后来，她找准了自己的定位，参加了《王牌对王牌》《欢乐喜剧人》。 今年更是因为自导自演的电影《你好，李焕英》破54亿，飙升为全球票房第一的女导演。 所以，当你已经非常努力却依旧没有成绩，不妨先停下来，好好思考一下： 这份工作是否真的适合你？这个行业是否真的有大展拳脚的机会？ 时间越久，试错的成本越高。 没等你尝试几份工作，人就已经到中年了！ 那么，有没有办法帮我们用尽量小的时间成本，分析自己职场的优劣势呢？ 当然有！ 接下来教的方法，不仅能让你清晰看准事业方向，还能让你超越92%的同龄人。 从迷茫辞职，到月入5万+理清误区，比盲目努力更重要 我的大学同学鹿子，毕业2年换了5份工作。 在上一次辞职后，我给他推荐了实效国学全球导师李淙翰《与事业的关系——活出丰盛人生》，希望对他的职业规划有所帮助。...