前几天，碰到了老朋友张姐。
年近40岁的张姐，依旧拥有20岁少女般的活力状态。
张姐的朋友圈，不是在工作，就是在禅修。
那神清气定的专注模样，确实很有女神范。
有一次，我不解问张姐：“为什么这么喜欢禅修？”
张姐很认真的跟我说：
早些年生意做得大，赚得多，我变得非常浮躁，逐渐在追名逐利中迷失自己。
那段时间我疯狂工作，把自己弄得精疲力尽。很快，生意也渐渐出现问题。
生意出事那会，张姐整个人都变得很消沉易怒，感觉人生看到不到出路了。
身边的家人建议她给自己放个假。
也是从那时候，第一次接触到李氏易学，接触到入世修行，就再也停不下来了。
这么多年过去了，就算是出差、旅行，工作安排得再紧凑，张姐也从来没有间断过。
10分钟的静心禅修，几乎重塑了她的生活状态。
实效国学全球导师李淙翰曾说过：
修行是无处不在的。
活着就是不断修行，不断修正我们内在看待事情的认知和想法，进而影响和改变你我的外在行为习惯。
在入世之中修行，不仅能把散乱的心安定下来，还能让心境达到清净安详，气血畅通。
据调查，很多高能的成功人士，超过89%都有做静心禅修的习惯。
“苹果教父”乔布斯，不到20岁便开始禅修，保持对事物的专注、对本质的洞见和对极简的热爱，持守着身为禅修者的初心；
阿里创始人马云有自己的专属禅修空间。每次遇到重大决策的时候，他都会让自己平静下来，细细冥想。
入世修行是一种会学会自我疗愈的方法。
禅坐、冥想都可以，或是一个人散步，觉察万物之变化，也都是修行的方式。
无论身在何方，用禅修的方式与自己内心对话，能让自己更加平和温暖。
更重要的是，你能在修行的过程中，积累自己的“福报”，从而让自己的运气越来越好！
入世修行，需秉持正向的意念，你会渐渐发现，精神越来越饱满，气色越来越好。
在日常生活中，当你想发火的时候，能3秒冷静下来。平和稳定的心态，让你变得更容易通过纷杂的事情，看到真相。
做到这些，“福报”自然会越来越好，生活自然也会越来越健康，和谐。
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