世事有轮回，命运有定数。
人生不如意之事，十之八九。世界的好与坏，很大程度上取决于你的心。
物随心转，境由心造，一切烦恼，皆由心生。
心态好了，事就小了，路也就宽了。
内心充满阳光的人，世界就和煦温暖；内心布满阴云的人，世界就阴雨绵绵。
人活于世，往往是心态问题。
1
凡事都有两面性，
好坏皆由心态定。
有这么一个故事——
有一位皇帝做了一个梦：花都谢了，水都干了，山也倒了！
他醒来后，把梦告诉了皇后。
皇后一听，大惊说：
“花谢了好景不长，水干了民心都散了，山倒了江山恐怕不保！”
皇上一听，心态崩了，整日惶惶不可终日。
有一个大臣听说了此事，便对皇上说：
“陛下，这是好梦啊。花谢是要结果了，水干是真龙要显身了，山倒了是天下太平啊！”
皇上一听，愁眉舒展，喜笑颜开。
你看，世间之事本无好坏，关键你如何看待。
你若怀着积极阳光的心态看待，就是一番美好的景色。
你若消极悲观，自然会陷在负面情绪的泥潭里，终日提心吊胆。
心大了，大事就小了；心小了，小事就大了。
心态好的人，更容易在纷繁芜杂的生活中，掌握自己人生的方向，
人这一辈子，你的心态所至，就是你的人生境界。
2
最好的心态是，对过去释怀
对未来不忧，对当下珍惜
有一份研究报告——
德国研究人员曾对700名百岁老人进行了3年的跟踪研究，发现他们的长寿秘诀只有一个：
拥有一个好心态！
影响寿命与幸福感的因素有很多，其中最重要之一就是心态。
其实，我们身边有一些心态好的人，都比较健康长寿；而那些容易生气，心态不好的人，身体确实相对不太好。
就像李淙翰老师说过：一个好心态，是开启幸福的密码。
善于调节自己的心境的人，更容易发现生活中的美好，美满和快乐也会不请自来。
好的心态，是一剂心灵的良药，不但影响一个人的行事风格，更能融洽人际关系。
听过一个故事，曾经有人请教马祖禅师如何修行，马祖禅师答：
“饥来吃饭，困来眠。”
这人很诧异：“可是好像很多人都是这样做的啊！”
马祖禅师回答说：
“不是的，他们吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭。
而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，是不一样的。”
简单地说，就是要活在当下，不为过去懊恼，也不为未来烦忧。
正如《了凡四训》中的这句话：
从前种种，譬如昨日死；
从后种种，譬如今日生。
从前的往事再多，到今天为止就全部无关了。
以后的事情，不管发生什么，从今天开始就当从头来过。
就像手机用久了，运行速度就会变慢，需要及时清理；而人的压力和负情绪积累到一定地步，也一样会影响生活的质量。
3
《心经》是如何
对人的心灵产生效用的
人生中遭遇的一切事情，都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病也不例外。
我们活在世上，过的就是心情，活的就是心态。
人生起落是常事，好坏应接不暇，绝望颓废无济于事。
《易经》有云：“君子以独立不惧，遁世无闷。”
大意就是，君子处世，就算困难重重，不被人理解，也能保持内心的平衡。
有的时候，如果你感到压力太大，撑不下去的时候，不妨做几道自己喜欢吃的菜，或者窝在床上静静沉思，再洗个澡，洗去一身的疲惫。
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